Gua Sha richtig anwenden: Schritt für Schritt

Gua Sha ist eine alte chinesische Massagetechnik, die deine Haut entspannt, die Durchblutung anregt und deinem Gesicht einen gesunden Glow verleiht. So wendest du den Jade Stein richtig an:

Schritt 1: Stirn massieren

1. Stirn
Streiche den Stein sanft von der Mitte der Stirn zu den Schläfen. Das löst Spannungen und fördert die Durchblutung.

Schritt 2: Augenpartie

2. Augenpartie
Führe den Stein vorsichtig unter den Augen von innen nach außen. Das hilft gegen Schwellungen und Augenringe.

Schritt 3: Wangen

3. Wangen
Arbeite dich von der Nase zu den Ohren. Das strafft die Haut und definiert deine Konturen.

Schritt 4: Kieferlinie

4. Kieferlinie
Fahre vom Kinn entlang der Kieferlinie zu den Ohren. Das löst Verspannungen und unterstützt die Lymphdrainage.

Schritt 5: Hals

5. Hals
Zum Schluss sanft von unten nach oben über den Hals streichen. Das aktiviert den Lymphfluss und sorgt für ein frisches Gefühl.

Wende Gua Sha regelmäßig an – idealerweise 2–3× pro Woche – und du wirst schon bald erste Verbesserungen an deiner Haut feststellen ✨